คุณค่าของปลา

เสื้อผ้าคนอ้วน
พอเราเลือกซื้อเสื้อผ้า แฟชั่นเสื้อผ้า เสื้อผ้าไซส์ใหญ๋ เสื้อผ้าคนอ้วน แล้วก็มาถึงเรื่อง อาหารค่ะ

คุณค่าของปลา

ปลามีสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายมาก โดยเฉพาะมีชื่อในด้านเสิรมสมองลูกให้ฉลาด จึงนิยมเอามาปรุงอหาหารเสริมให้เด็กๆ

– ปลาทีโปรตีนที่ย่อยง่าย กรดไขมันจำเป็นช่วยบำรุงสมองให้แข็งแรง และเชื่อมต่อเซลล์สมอง ให้เกิดเครื่องข่ายเต็มที่

– ปลามีธาตุเหล็ก สังกะสี ช่วยให้ระบบร่างกายทำงานดี ป้องกันการอังเสบ
วิตามิน บี 1,2 และ12 ช่วยบำรุงประสาทให้แข็งแรง

– ไอโอดีน ชวยในการทำงานของ่อมไทรอยด์ ป้องกันโรคคอพอกและโรคเอ๋อ

– แคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกให้ฟัน แข้.ฉณ.

http://www.hyperblogs.net/fatladyshop

http://indoblogger.com/fatladyshop/

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s